А ви знаєте чому так важливо перед вашим сном залишати біля ліжка один стакан води?

 

Перше питання стосується того, чому у всіх людей рясне сечовипускання дуже часто спостерігається саме вночі. Виявляється, що сила тяжіння всю воду тримає внизу тіла, коли ми стоїмо з вами вертикально (тому опухають у нас ноги), коли ж ми лягаємо, все тіло виявляється рівно на одному рівні з нирками, тому їм набагато простіше видаляти воду з організму.

А ось що питна вода робить з нашим організмом:

1. Якщо приймати 2 склянки відразу після підйому – відбувається активізація роботи усіх внутрішніх органів

2. 1 стакан вжити за 1/2 години до їжі – покращує наше з вами травлення

3. 1 стакан перед прийомом теплої ванни – знижує дуже добре артеріальний тиск

4. 1 стакан до відходу до сну – знижує ризик виникнення серцевого нападу та інсульту у людини

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу нажав ее номер ниже⇩