Щоденно та в обов’язковому порядку жуйте лавровий лист!

 

Звичка щодня жувати лавровий лист може принести багато користі організму — наприклад, це запобігає запаленню в горлі та носоглотці, допомагає краще переносити ГРВІ, підтримує імунну функцію.

Відповідаючи на питання про те, чому потрібно щодня жувати лавровий лист, фахівці пояснюють: така практика зміцнює імунітет і покращує захист від різних інфекцій. Також це дає багато інших переваг. Зокрема, “лаврушка” насичена антиоксидантними сполуками поліфенолами, що допомагають знижувати рівень холестерину і цукру в крові.

“Завдяки дубильним речовинам і ефірним оліям лавровий лист має антисептичні, протизапальні властивості. Якщо жувати його при респіраторних інфекціях, можна швидше впоратися з болем у горлі, запаленнями в носоглотці, порожнині рота”, — розповіли експерти.

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу в низу⇩