Поради для 30-ти річних, які допоможуть покращити якість вашого життя

 

30 років – це своєрідний  рубіж. І хоч завжди є шанс змінити своє життя, фактично все ваше наступне життя залежить від того, як ви себе ведете в 30 років. Якщо конкретно, то від ваших звичок.

Саме тому варто прислухатись до наступних порад:

Перестаньте курити.
Якщо ви почали курити, негайно припиніть. Ви можете зараз не відчувати негативного впливу, але він вже є.

Почніть засинати та прокидатися в один і той же час кожен день.
Так у вас будуть відмінні біологічні ритми й ранок трудового тижня не буде повним пеклом, як зараз.

Почніть регулярно займатися спортом.
Неважливо, це – ходьба, їзда на велосипеді, біг, важка атлетика, піший туризм, плавання. Головне – це рух. У 30 років ви починаєте втрачати м’язову масу, тому особливо важливо займатися спортом в цей час.

Почніть збирати гроші.
Так, попереду ще багато часу. Але чим раніше ви почнете збирати гроші – тим більше заробите на відсотках.

Втілюйте мрію.
Не відкладайте досягнення своїх життєвих цілей. Хочете купити будинок? Завести дітей? Написати книгу? Робіть це прямо зараз.

Вчіться бути щасливими.
Це особливо вірно в області відносин. Отримувати від життя задоволення – ось що має значення в кінцевому підсумку.

Чи не намагайтеся всім догодити.
Інвестуйте свій час розумно. Всім все одно не догодиш, тільки нерви витратите даремно.

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу в низу⇩