Почему пожилые люди практически всегда просыпаются очень рано

 

В пожилом возрасте нарушается и работа биологических часов, что может приводить к стрессам. А если добавить к этому тот факт, что все переживания люди в возрасте часто умалчивают и проживают во время сна, то становится ещё понятнее, почему появляются проблемы.

Хронические болезни, к сожалению, тоже делают свое дело. Боли и дискомфорт могут появляться и ночью, и ранним утром, поэтому приходится просыпаться, чтобы принять лекарства.

Потому не ругайте бабушек и дедушек. Они бы и рады поспать дольше, только не получается.

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу в низу⇩